Главная / Новости

Проблемы со спиной из-за роста ребенка. Здоровая спина без боли.

Самый высокий парень в классе

Что это?

Это согнутая верхняя часть спины, похожая на горб, и в придачу к этому опущенные вниз круглые плечи.

Отчего оно случается?

Это мужской вариант «самой большой груди». Только тут дело не в смущении, а просто в том, что мальчик очень быстро вымахал и заметно перерос своих одноклассников и сверстников. Подростки очень не любят выделяться, и высокий мальчик чаще всего очень сильно переживает насчет того, что он всегда виден в толпе - и это не образное выражение, а реальность. Поэтому ему приходится сутулиться, чтобы притвориться, что он не выше своих приятелей. Тело посылает сигналы, и вскоре у мальчика закрепляется сутулая осанка с изгибом грудного отдела и соответствующими искривлениями позвоночника выше и ниже, которые нужны, чтобы держать равновесие. Он сам закладывает основу для заболеваний спины, которые потом будут мучить его всю оставшуюся жизнь.

Проблема усугубляется еще и тем, что подросток вынужден жить в мире, созданном для предыдущих поколений и совсем не подходящем ему. В наши дни никто не удивляется тому, что в одном и том же классе учатся 16-летние ребята ростом от 158 до 188 сантиметров. А ведь им всем приходится сидеть за партами одинаковой высоты! Благодаря хорошему питанию и эволюции мы переросли наших предков, под размеры которых делалась повседневная мебель. В идеале у всех нас должны быть столы с изменяемой высотой, чтобы мы могли подбирать ее под свой рост. Но сейчас мы по-прежнему вынуждены ценой своего здоровья приспосабливаться к среднему размеру мебели.

Что вы можете с этим сделать?

Посоветуйте сыну гимнастический мяч. На таком мяче очень полезно сидеть за компьютером, поскольку требуется все время держать равновесие, и это не дает человеку разваливаться, как в кресле. Гимнастический мяч можно использовать и как тренажер для занятий, делать на нем упражнения но растяжке спины. Нужно всего-то лечь на мяч так, чтобы он был под грудным отделом позвоночника, и расслабиться, чтобы спина прогнулась. Я думаю, это лучше, чем донимать юношу постоянными упреками: «Ох, ради бога, выпрямись, не сутулься!» Не забывайте, что у него сейчас такой период, когда формируется окончательная осанка, закрепляется форма позвоночника. У детей кости еще мягкие, но, когда человек взрослеет, они постепенно твердеют. Поэтому сложившаяся в подростковом возрасте осанка скорее всего останется у человека на всю жизнь. Многие игроки уже натыкались на сайты с кейсами, которые оказывались либо фейками, либо банили за победы, однако Fun-Gun это честный симулятор открытия кейсов КС ГО с реальными призами, а не какой-то третьесортный сайт, ксго кард на нашем сайте это новинка, карточки в которых решает не удача, а ваши интуиция.